Карі з яйцями та чечевицею, з кокосом і маринованим лаймом

На порцію

1003.8ккал
32.4гБілки
55гЖири
100.2гВуглеводи

Ще один рецепт з маринованим лаймом, який я хочу спробувати — з deliaonline.com. Якщо у когось є поради, як спростити його, буду вдячний.

Інгредієнти

2 порц.
  • великі яйця4
  • зелена чечевиця3
  • кремовий кокос3
  • маринований лайм1 1⁄2
  • лайм1⁄2
  • лайм1⁄2
  • велика цибуля1
  • малий червоний чилі1
  • великі зубчики часнику2
  • корінь імбир1
  • стручки кардамону3
  • насіння кмину1
  • насіння фенхелю1
  • насіння коріандру1
  • рослинна олія або інша м'яка олія2
  • teaspoons turmeric powder1 1⁄2
  • teaspoon ground fenugreek1
  • salt
  • To serve
  • ml rice, cooked150
  • lime pickle
  • mango chutney (optional)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть цибулю, розріжте її навпіл і тонко наріжте. Відкладіть.

  2. 2

    Змішайте чилі, часник, маринований лайм, корінь імбиря та цедру лайму у підготовчій мисці наступним чином: видаліть насіння і дрібно наріжте чилі. Покладіть у миску. Додайте очищений, нарізаний часник, дрібно нарізаний маринований лайм, дрібно натерений імбир і цедру лайму. Додайте куркуму та фенугрек.

  3. 3

    Наріжте кремовий кокос гострим ножем і помістіть у термостійку ємність об’ємом 4 склянки. Залийте киплячою водою до 1 пінти (570 мл) і перемішайте.

  4. 4

    Нагрійте сковороду на середньому вогні. Коли вона розігріється, додайте цілі спеції (кардамон, кмин, фенхель і коріандр). Сухо підсмажуйте спеції 2‑3 хвилини, час від часу струшуючи сковороду. Не пересмажуйте. Зніміть з вогню і перенесіть у ступку. Подрібніть.

  5. 5

    Нагрійте ту ж сковороду на середньо‑високому вогні і додайте олію. Коли олія розігріється, додайте цибулю. Обсмажте цибулю до досить темного кольору – приблизно 4 хвилини. Додайте чилі та інші інгредієнти з підготовчої миски, подрібнені підсмажені спеції, суміш кокосової води та чечевицю.

  6. 6

    Накрийте кришкою і тушкуйте на найнижчому вогні 45 хвилин, час від часу помішуючи (на цьому етапі не додавайте сіль).

  7. 7

    Поки чечевиця вариться, зваріть яйця вкруту. Охолодіть їх під проточною холодною водою. Коли вони достатньо охолонуть, очистіть їх під водою і розріжте навпіл.

  8. 8

    Коли соус готовий, добре приправте його сіллю і додайте сік лайму.

  9. 9

    Покладіть яйця поверх соусу і під кришкою прогрівайте ще кілька хвилин.

  10. 10

    Подавайте яєчне карі з рисом, додайте ще маринованого лайму і, можливо, манговий чатні для легкої солодкості.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток