Легка куряча суміш для тако

• курячі грудки↗4
• томати (консервовані, дрібно нарізані)↗1
• цибуля↗1
• червоний перець↗1
• часник↗6
• халапеньо↗2
• мелений кмин↗1
• перець кайєн↗1
• чілі порошок↗1
• начинки
• пшенична тортилья↗
• тертий чеддер↗
• авокадо↗

Покрокова інструкція

1. 1

   Зцідіть якомога більше соку з консервної банки томатів.

2. 2

   У мультиварку покладіть томати, цибулю, червоний перець, часник і халапеньо.

3. 3

   Додайте кмин, кайєн і чілі порошок.

4. 4

   Все ретельно перемішайте.

5. 5

   Додайте курячі грудки і перемішайте.

6. 6

   Накрийте кришкою і готуйте на високій температурі 4-5 годин.

7. 7

   Вийміть курячі грудки на тарілку і роздеріть м'ясо на волокна.

8. 8

   Поверніть усе м'ясо в мультиварку і перемішайте.

9. 9

   Щоб приготувати тако, покладіть трохи м'яса в центр пшеничної тортильї, потім додайте сир і кілька скибочок авокадо.

10. 10

    Смачного!