Легкий курячий карі Корма

На порцію

243ккал
37гБілки
Жири
Вуглеводи

Легкий і здоровий курячий карі кorma, який все ще насичений смаком і задовольняє.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжий імбир (маленький корінець)

    очищений і тонко нарізаний

  • часниковий зубчик1
  • цибуля1

    нарізана

  • рослинна олія
  • куряче філе без шкіри4

    грудки, нарізані на кусочки розміром з укус

  • гарам масала
  • курячий бульйон100ml
  • низькожирний fromage frais
  • мелені мигдалі
  • жменя підсмажених, нарізаних мигдалів

    для подачі

  • листя коріандру, простий рис

    наан або чапаті для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте імбир, часник і цибулю у великій сковороді з олією, доки не стануть м'якими. Додайте курку і обсмажуйте, доки вона не підрум'яниться, приблизно 5 хвилин, потім додайте гарам масалу і готуйте ще 1 хвилину.

  2. 2

    Влийте бульйон і тушкуйте 10 хвилин, доки курка не буде готова. Змішайте формаж фрè і мелені мигдалі. Зніміть сковороду з вогню і додайте суміш формаж фрè. Посипте скибленими мигдалями, прикрасьте коріандром і подайте з відвареним рисом, чапаті або простим нааном.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток