Смачний лінзовий хліб

На порцію

305.4ккал
15.7гБілки
19.9гЖири
16.8гВуглеводи

Ця смачна страва була передана мені дружиною британського ректора — вона дуже смачна, багата білком і слугує замінником м’яса; навіть мій чоловік, який любить м’ясо, переконався і тепер обожнює лінзовий хліб з картоплею! Якщо використовувати овочевий бульйон, страва повністю вегетаріанська.

Інгредієнти

4 порц.
  • лінзи (краще суміш, можна одну, якщо інша недоступна)3⁄4
  • велика цибулина, нарізана1
  • велика морква, натерта1
  • оливкова олія2
  • кубики бульйону (курячий або овочевий)2
  • спеції (тим'ян, шавлія, петрушка, тароґон)
  • дріжджовий екстракт (Marmite, Bovril тощо)2
  • яйця2
  • тертий сир1 1⁄2
  • кип'ячна вода2 -4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі розігрійте олію і обсмажте цибулю та моркву до м’якості. Додайте лінзи та достатньо кип’яченої води, щоб покрити інгредієнти. Під час варіння можливо доведеться додати ще води. Додайте спеції, бульйонні кубики та дріжджовий екстракт. Варіть 30‑40 хвилин (час залежить від типу лінзи). Лінзи мають стати м’якими, а суміш — густою, схожою на тісто, з невеликою кількістю води. Зніміть з вогню, додайте тертий сир і яйця, перемішайте. Перелийте у форму для хліба і випікайте 35‑45 хвилин при 350 °F до твердості. Подавайте теплим як основну страву або використайте в бутерброді.

  2. 2

    Текстуру можна змінювати, використовуючи різні сорти лінзи, а також додаючи пінто чи іншу квасолю.

  3. 3

    Можна приготувати без дріжджового екстракту, хоча він додає насичений смак.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток