Курка в карі та нова картопля у лотку

На порцію

410ккал
30гБілки
18гЖири
28гВуглеводи

Корисна запіканка в одному підносі з гарам масала, куркумою, імбиром і часником – ніжно приправлена і ідеальна для сімейної вечері

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна8
  • оливкова олія3 tbsp
  • часникова паста1 tsp
  • імбирна паста1 tsp
  • гарам масала1 tsp
  • куркума1 tsp
  • натуральний йогурт150ml pot
  • нові картоплі500g

    розрізані навпіл

  • великі помідори4

    грубо нарізані

  • червона цибуля1

    дрібно нарізана

  • коріандрsmall pack

    грубо нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть курячі стегна у велику миску разом з 1 tbsp олії, часникову пасту, імбирну пасту, гарам масала, куркуму та 2 tbsp йогурту. Перемішайте руками, доки не покриються. Дайте маринуватись щонайменше 30 хвилин (можна залишити в холодильнику на ніч). Розігрійте духовку до 180C/160C fan/gas 4.

  2. 2

    Покладіть нові картоплі у великий деко для запікання разом із залишковою олією та щедрою кількістю приправ. Додайте курячі стегна і випікайте 40‑45 хвилин, доки не будуть готові та золотисті.

  3. 3

    Розсипте великі помідори, червону цибулю, коріандр та трохи приправ поверх курки і картоплі, а залишковий йогурт подайте окремо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток