Салат з кубинським адобо зі свинини

На порцію

551.7ккал
48.4гБілки
23.9гЖири
37.1гВуглеводи
Підготовка: 18 хвГотування: 8 хв
СалатСередньоГарнір#Салат#Обід

Легко насолодитися свіжим смаком саду з салатом кубинське адобо зі свинини. Приправлені свинячі відбивні Нью-Йорк та грильований ананас на хрусткій зелені — ідеальний для сімейних зібрань та барбекю.

Інгредієнти

4 порц.
  • безкісткові свинячі відбивні (верхня частина) Нью-Йорк, товщиною 3/4 дюйма4
  • сік лайму2⁄3
  • часникові зубчики, подрібнені3
  • мелений кмин1
  • сіль1⁄2 - 1
  • мелений чорний перець1⁄4
  • слайси ананаса (без серцевини), товщиною 1/2 дюйма4
  • рукола, водяний крес, різноманітна мікс-салатна зелень5
  • чорна квасоля (14,5 унції), злиті та промиті1
  • маленька червона цибуля, нарізана тонкими смужками1⁄2
  • оливкова олія (плюс олія для грилю)3
  • мед1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для маринаду-дресингу у маленькій мисці збийте лаймовий сік, часник, кмин, сіль і перець. Відкладіть ¼ склянки суміші для дресингу в холодильник. Для маринаду перенесіть залишок суміші в герметичний пакет, додайте відбивні; закрийте пакет і охолоджуйте 2‑4 години.

  2. 2

    Підготуйте середньо‑гарячий вогонь на вугіллі або розігрійте газовий гриль до середньо‑високого. Легко змастіть решітку олією.

  3. 3

    Вийміть відбивні з маринаду (не витирайте), викиньте маринад у пакет. Грильте відбивні та ананас безпосередньо над вогнем, перевертаючи один раз, доки внутрішня температура свинини не досягне 145 °F (середньо‑рідко) або 160 °F (середньо), після чого відпочиньте 3 хвилини, приблизно 8‑11 хвилин.

  4. 4

    Розкладіть зелень на 4 тарілки. Розподіліть ананас, чорну квасолю та цибулю. Викладіть свинячі відбивні. Для дресингу збийте 3 столові ложки олії та мед у відкладену дресинг‑суміш; полийте салати.

  5. 5

    *Кубинська кухня часто використовує кислий апельсиновий сік, який менш солодкий і більш кислий, ніж звичайний апельсиновий сік. Якщо знайдете кислі апельсини, такі як Севілья або Бергамот, замініть їх на лаймовий сік. Можна також змішати половину лайму і половину апельсинового соку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток