Хрусткі чилі індичі локшини

На порцію

566ккал
40гБілки
Жири
83гВуглеводи

Хрустко обсмажений індичий фарш у соусі з чилі, соєвим соусом і часником, поданий на удон локшині, створює смачну 20‑хвилинну страву, низькокалорійну, але насичену смаком

Інгредієнти

4 порц.
  • кунжутна олія2 tbsp
  • фарш індички500g
  • імбир5cm piece

    тертий

  • зубчик часнику1 large

    подрібнений

  • мед3 tbsp
  • соєвий соус3 tbsp
  • гарячий соус сирачча чилі1 tbsp
  • сушені удон локшина350g
  • лайми2

    вичавлений сік, плюс дольки для подачі (за бажанням)

  • морква2 large

    очищена та нарізана соломкою

  • зелена цибуля4

    нарізана тонкими смужками

  • коріандр1 small bunch

    нарізаний (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. олії у великій антипригарній сковороді на сильному вогні. Коли олія розігріється, додайте індичий фарш і смажте 10‑12 хвилин, доки не стане золотисто‑коричневим і хрустким, розбиваючи м'ясо дерев’яною ложкою під час готування. Додайте імбир і часник і готуйте 1 хвилину. Вмішайте мед, соєвий соус і соус чилі, готуйте ще 2 хвилини.

  2. 2

    Тим часом доведіть велику каструлю води до кипіння, додайте локшину і готуйте згідно інструкції на упаковці. Зцідіть і перемішайте локшину з рештою 1 ст. л. олії та усім соком лайма, потім розподіліть по тарілках. Викладіть зверху хрусткий індичий фарш, моркву, цибулю та коріандр. При подачі можна додати додаткові дольки лайма для вичавлювання, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток