Кремова паста з куркою та броколі в одній сковороді

На порцію

957ккал
49гБілки
54гЖири
63гВуглеводи

Хто не любить кремову пасту з куркою? Якщо у вас немає броколі, існує безліч альтернатив – зелена квасоля, роздвоєна брюссельська капуста або листові овочі

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія1 tbsp

    для смаження

  • курка200g cooked

    розірвана на шматки

  • часникові зубчики2

    тонко нарізані

  • кубик курячого бульйону1
  • паста160g dried short
  • заморожений горох100g
  • броколі з довгим стеблом200g

    нарізаний на 3‑4 частини

  • крем-фреш150g
  • лимон1

    вичавлений сік

  • пармезан30g

    тертий, плюс додатковий для подачі

  • м'ятаsmall bunch fresh

    листя зібране

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте трохи олії у велику сковороду з високими бортами, розігріту на середньому вогні. Коли сковорода нагріється, додайте курку та часник і смажте 5 хвилин, часто помішуючи, щоб не підгоріло. Влийте 900 мл киплячої води, потім додайте кубик бульйону та пасту разом із деякими приправами. Доведіть до кипіння, потім накрийте кришкою і тушкуйте 8 хвилин.

  2. 2

    Додайте горох і броколі за останні 4 хвилини готування і знову накрийте кришкою. Можливо, доведеться трохи підвищити вогонь, щоб повернути суміш до легкого кипіння. Якщо паста здається сухою, додайте ще трохи води. Після 4 хвилин зніміть кришку, знизьте вогонь до мінімуму і додайте крем-фреш. Перевірте смак і приправте за потреби. Зніміть сковороду з вогню і перемішайте лимонний сік, пармезан і листя м'яти. При подачі можна додати ще трохи пармезану, якщо бажаєте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток