Кремові боби з швидко обсмаженими креветками

На порцію

419ккал
26гБілки
27гЖири
19гВуглеводи

Швидка вечеря з кремовими бобами та швидко обсмаженими креветками – варіант, який можна замінити куркою.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія3 tbsp
  • часникові зубчики2

    дрібно нарізані

  • консервована квасоля маслена400g

    промита і зціджена

  • печені червоні перці140g

    з банки, нарізані

  • крем-фреш3 tbsp
  • сирі очищені креветки200g

    розморожені, якщо заморожені

  • жменя листя базиліку

    порвані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 2 ст. л. олії у сковороді, додайте часник і обережно обсмажте до м’якості. Додайте квасолю та перець, перемішайте, щоб вони покрилися олією. Додайте крем-фреш, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте 5 хвилин.

  2. 2

    Нагрійте залишок олії у сковороді, додайте креветки і швидко обсмажте, доки вони не стануть рівномірно рожевими. Перемішайте базилік з квасолею і розподіліть між 2 теплими тарілками. Викладіть зверху креветки і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток