Кремовий суп з артишоками та шкірками пармезану

На порцію

371ккал
11гБілки
21гЖири
31гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 30 хв
ІталійськаЗакускаЛегкоСуп#Вегетаріанське

Артишок робить цей суп надзвичайно шовковистим, а хрусткі шкірки додають хрусткість і смак — ідеально як закуска до вечері з друзями.

Інгредієнти

4 порц.
  • лимонjuice ½
  • топінамбур500g
  • рослинна олія2 tsp
  • масло25g
  • цибуля1

    грубо нарізана

  • борошниста картопля1

    (≈140 г/5 oz), наприклад King Edward, грубо нарізана

  • овочевий бульйон600ml

    або курячий бульйон

  • взбивні або подвійні вершки3 tbsp

    плюс трохи додаткових для подачі (за бажанням)

  • дрібно натертий пармезан1-2 tbsp

    (або вегетаріанська альтернатива)

  • розмарин1

    гілочка, лише листя, дрібно нарізане

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наполовину заповніть велику миску водою і додайте лимонний сік. Очистіть артишоки, потім перемішайте шкірки з рослинною олією в мисці і відкладіть. Поріжте артишоки на грубі шматки і занурте їх у лимонну воду.

  2. 2

    Розтопіть масло у великій каструлі і додайте цибулю, картоплю та приправи. Зцідіть артишоки і додайте їх у каструлю. Накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 15 хвилин, час від часу помішуючи.

  3. 3

    Влийте бульйон, накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 10‑15 хвилин, доки овочі не стануть повністю м’якими. Пюрируйте суп у блендері або за допомогою погружного блендера до дуже однорідної консистенції, поверніть у каструлю, потім додайте вершки і приправте за смаком.

  4. 4

    Тим часом підготуйте шкірки. Розігрійте духовку до 220 °C/200 °C з конвекцією/газ 7 і застеліть деко пергаментним папером (не фольгою, вона прилипне). Розсипте шкірки по деку і запікайте 10 хвилин. Переверніть їх, посипте пармезаном і розмарином і запікайте ще 5 хвилин або доки не стануть хрусткими і сухими, потім приправте щіпкою крупної солі та перцю. Подавайте суп у мисках, за бажанням додайте ще трохи вершків і посипте хрусткими шкірками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток