Ковбойська ікра

Захопіть дітей овочами за допомогою цієї сальси, яку легко адаптувати. Якщо берете її на пікнік, додайте авокадо та коріандр в останній момент.

Інгредієнти

4 порц.
  • консервована чорна квасоля400g

    злити і промити

  • консервована солодка кукурудза200g

    злити, або використати заморожену (розморожену, якщо заморожена)

  • великі помідори2

    розрізані чвертями, без насіння та дрібно нарізані

  • маленька червона цибуля1

    дрібно нарізана

  • перець1

    (будь-якого кольору), без насіння та дрібно нарізаний

  • велике авокадо1

    розрізане навпіл, очищене, без кісточки та дрібно нарізане (за бажанням)

  • невеликий пучок коріандру

    нарізаний (за бажанням)

  • оливкова олія3 tbsp
  • лайм1

    вичавлений сік, або 2 ст. л. червоного винного оцту

  • тортильні чіпси

    для подачі (без глютену, за потреби)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Висипте квасолю, кукурудзу, помідори, цибулю, перець, авокадо та коріандр (за потреби) у велику миску. (Якщо не подавати одразу, додайте авокадо та коріандр безпосередньо перед подачею.)

  2. 2

    Полийте оливковою олією та соком лайма або оцтом і обережно перемішайте. Приправте за смаком. Без авокадо та коріандру можна зберігати при кімнатній температурі до двох годин або охолоджувати протягом ночі. Подавайте з тортильними чіпсами для набираня.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток