Кабачки з м'ятою та рікотою

На порцію

134ккал
Білки
11гЖири
Вуглеводи

Ця швидка, проста страва є чудовим гарніром до риби або самостійним обідом, поданим з підсмаженим житнім хлібом

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • несолоне масло2 tsp
  • великі кабачки4

    (використано суміш зелених і жовтих), нарізані

  • лимонzest and juice 1
  • пластівці чиліpinch of
  • рікотта70g
  • оливкова олія першого віджиму

    для поливання

  • листя м’ятиhandful

    зірвані та грубо нарізані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте велику важку антипригарну сковороду або чавунну сковороду на середньому вогні. Додайте 1 ст. л. олії та 1 ч. л. масла і підсмажте їх разом, потім викладіть половину кабачків в один шар. Готуйте 2 хв, потім зменшіть вогонь до середньо‑низького і готуйте ще 5 хв без перемішування, доки нижня сторона не набуде гарного кольору. Переверніть кабачки, посипте цедрою лимона, вилийте половину лимонного соку і приправте сіллю, перцем і сухими чилі. Готуйте ще 5 хв або доки не стануть дуже м’якими. Повторіть процес з рештою скибок кабачка.

  2. 2

    Перекладіть на піднос і розкладіть ложками рікотту. Полийте трохи оливковою олією першого віджиму і розсипте м’яту перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток