Фахітас з яловичини

На порцію

322.5ккал
20.4гБілки
21.1гЖири
14.9гВуглеводи

Смачні фахітас, підходять для дієтичного харчування, без сиру та сметани.

Інгредієнти

4 порц.
  • Маринад
  • оливкова олія1⁄4
  • цедра лайма1
  • сік лайма2 1⁄2
  • соус Вустершир2
  • мелений кмин1 1⁄2
  • сіль1
  • сушений орегано1⁄2
  • свіжий крупний мелений чорний перець1⁄2
  • часникові зубчики3
  • незначно солений яловичий бульйон1
  • Фахітас
  • стейк фланк1
  • червоний болгарський перець1
  • зелений болгарський перець1
  • large sweet onion, cut into wedges1
  • (6 inch) fat free tortillas8
  • cup salsa1
  • cup chopped fresh cilantro1⁄2
  • skewer

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для приготування маринаду змішайте перші 10 інгредієнтів у великій мисці; відкладіть.

  2. 2

    Для приготування фахітас очистіть стейк від жиру і наріжте проти волокон смужками. Поєднайте 1,5 склянки маринаду та стейк у великій застібній пластиковій пакеті. Закрийте і маринуйте в холодильнику 4 години або всю ніч, час від часу перевертаючи.

  3. 3

    Змішайте залишковий маринад, болгарський перець і цибулю у застібному пакеті. Закрийте і маринуйте в холодильнику 4 години або всю ніч, час від часу перевертаючи.

  4. 4

    Підготуйте гриль.

  5. 5

    Вийміть стейк з пакету; викиньте маринад.

  6. 6

    Вийміть овочі з пакету; залиште маринад. Перелийте залишковий маринад у маленьку каструлю; відкладіть.

  7. 7

    Нанизайте стейк і овочі на шпажки (перед цим замочіть їх у воді, щоб не підгоріли) і готуйте до бажаної готовності.

  8. 8

    Обгорніть тортильї вологим паперовим рушником і розігрійте в мікрохвильовці до м'якості.

  9. 9

    Доведіть залишковий маринад до кипіння.

  10. 10

    Зніміть стейк і овочі зі шпажок і викладіть на сервізний піднос; полийте залишковим маринадом.

  11. 11

    Подайте м'ясо та овочі з пшеничними тортильями, дайте гостям скласти власні фахітас. Подавайте подрібнену кінзу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток