Здорові запечені вівсянки

На порцію

190ккал
Білки
Жири
22гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 10 хв
АмериканськаСніданокЛегкоВипічка#Здорове

Насолоджуйтесь цими здоровими міні-горнятками з вівсянки, прикрашеними йогуртом і вашими улюбленими ягодами. Хоча їх зазвичай подають на сніданок, вони стануть чудовою маленькою закускою.

Інгредієнти

2 порц.
  • мигдальне молоко100ml

    або молоко за вашим вибором

  • яйце1 large
  • вівсяні пластівці50g
  • кориця1 tsp
  • ванільна есенція½ - 1 tsp
  • біо йогурт50g
  • кориця

    для посипання

  • чорниця60g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Збийте молоко, яйце та вівсянку разом з 2 ст. л. води, корицею та ванільною есенцією. Розподіліть суміш між двома формочками об’ємом 165 мл, потім випікайте в духовці 10 хвилин, доки майже не застигне. На кожне горнятко викладіть половину йогурту, посипте корицею та додайте ягоди.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток