Чилі‑часникові поре з яйцями на тості

На порцію

829ккал
39гБілки
42гЖири
69гВуглеводи

Яйця, підсмажені на тості, стають особливими завдяки кільком додатковим інгредієнтам. Чудова страва для бранчу, обіду чи вечері, приготування займе лише 15 хвилин.

Інгредієнти

1 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • велика порей1

    нарізаний

  • зубчик часнику1

    подрібнений

  • пластинки чиліgood pinch

    плюс додатково для подачі

  • яйця2
  • хліб на заквасці2 slices of
  • грецький йогурт2 tbsp
  • лимонsqueeze of

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. оливкової олії у сковороді, додайте поре, часник, чилі та щіпку приправи і готуйте, доки поре не стане м’яким, приблизно 6‑8 хвилин.

  2. 2

    Коли поре майже готове, відсуньте його до краю сковороди і підсмажте яйця в залишковій олії. Готування на середньому вогні спочатку забезпечує готові білки та рідкий жовток.

  3. 3

    Підсмажте хліб, потім на кожен шматок намажте трохи грецького йогурту, викладіть поре і вичавіть лимон. Додайте підсмажене яйце, посипте морською сіллю та ще кількома пластинками чилі перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток