Нут з лаймом, чилі, тамаріндом і коріандром

На порцію

407.1ккал
12.3гБілки
10.6гЖири
71.6гВуглеводи

З книги «Рік у моїй кухні» Скай Ґінджелл. Справжня затишна їжа, яку подають з рисом басматі та великою порцією грецького йогурту, або як гарнір до ароматної запеченої баранини та червоного вина. Для суміші спецій дивіться «Рецепт #348582».

Інгредієнти

4 порц.
  • несолене масло25
  • оливкова олія1
  • червона цибуля, очищена і тонко нарізана2
  • свіжий коріандр150
  • часникові зубчики, очищені і подрібнені3
  • червоний чилі перець, тонко нарізаний1
  • свіжий імбир, очищений і нарізаний1
  • печена суміш спецій1
  • тамаріндовий сік1
  • морква, очищена і нарізана4
  • подрібнені помідори2
  • палички кориці2
  • відварений нут400
  • кленовий сироп100
  • тамарі100
  • limes, juice of3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розтопіть половину масла у середній важкій каструлі на слабкому вогні, доки не з’явиться пінка, влейте олію і додайте цибулю, тушкуйте м’яко 5 хвилин.

  2. 2

    Тим часом промийте коріандр, відокремте листя і відкладіть, а корінці та стебла наріжте.

  3. 3

    До цибулі додайте часник, чилі, імбир, корінці та стебла коріандру, суміш спецій і воду з тамарі, добре перемішайте, потім додайте помідори, моркву та корицю.

  4. 4

    Накрийте кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте 1 годину, час від часу помішуючи, доки морква не стане м’якою і смаки не з’єднаються.

  5. 5

    Додайте нут, кленовий сироп і тамарі, готуйте 10 хвилин.

  6. 6

    Додайте решту масла і сік лайма, добре перемішайте.

  7. 7

    Спробуйте, ви маєте отримати глибокий, м’який, гострий, кислий, солоний і солодкий смак; можливо, знадобиться ще трохи тамарі або кленового сиропу.

  8. 8

    Закінчіть, додавши свіжі листя коріандру, і подавайте не дуже гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток