Курка з кускусом

На порцію

499.2ккал
55.5гБілки
14.8гЖири
36.3гВуглеводи

Смачна курка з кускусом – доповніть салатом для повноцінної трапези.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2
  • курячі грудки без кісток і шкіри8
  • цибулина2
  • баттернат сквош1
  • мелена кориця1⁄2
  • мелений кмин1⁄2
  • шафран1⁄4
  • курячий бульйон або консервований низькосольовий курячий бульйон2
  • кумквати4
  • плідні сливи без кісточок4
  • мед2
  • свіжо приготований кускус
  • свіжа кінза, нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте оливкову олію у важкій великій сковороді на середньо‑високому вогні. Приправте курку сіллю та перцем, додайте її в сковороду і обсмажте, приблизно 7 хвилин з кожного боку. Перекладіть курку на тарілку. Вилийте все, залишивши лише тонку плівку жиру. Додайте цибулю, зменшіть вогонь до середнього і тушкуйте, доки не стане дуже м'якою і почне підрум'янюватись, близько 10 хвилин. Додайте гарбуз і перемішайте 2 хвилини. Додайте корицю, кмин і шафран, перемішайте до ароматності, близько 30 секунд. Додайте курячий бульйон і доведіть до кипіння, підскребаючи підгорілі шматочки. Додайте курку разом з соками, кумквати, кісточкові сливи та мед.

  2. 2

    Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте, доки курка не буде готова, час від часу перевертаючи, приблизно 30 хвилин. Зніміть кришку і кип'ятіть, доки рідина не загусне до консистенції соусу, за потреби. Приправте за смаком сіллю та перцем. (Можна приготувати за день до подачі. Накрийте та охолодіть. Підігрійте під кришкою на середньому вогні.)

  3. 3

    Викладіть кускус на тарілки. Полийте курку та соусом. Посипте кінзою і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток