Курячий пікадильо

На порцію

474.2ккал
37.1гБілки
22.3гЖири
33.8гВуглеводи

Смачна, не надмірно гостра страва, підходить для дітей; можна готувати заздалегідь і використовувати залишки.

Інгредієнти

4 порц.
  • томатне пюре (або свіжі томати)1 1⁄2
  • біла цибуля1⁄2
  • курячі грудки з шкірою та кісткою2
  • морква, нарізана кубиками3⁄4
  • червона картопля, неочищена, кубиками3⁄4
  • цукіні або кабачок, кубиками3⁄4
  • зелені боби, порізані3⁄4
  • зелені горошки3⁄4
  • рослинна олія1
  • пікліровані халапеньо, нарізані3
  • мигдаль, нарізаний смужками1⁄4
  • родзинки1⁄4
  • оцет2
  • цукор1⁄2 - 1
  • чорний перець чилі1⁄4
  • teaspoon cinnamon1⁄4
  • salt, to taste

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть томатне пюре (або помідори) з невеликою кількістю води та цибулею у блендер і змішайте до однорідності. Пюре не повинно бути надто рідким. Відкладіть.

  2. 2

    Покладіть курячі грудки у каструлю, залийте водою, додайте щіпку солі і доведіть до кипіння. Поки вариться, підготуйте овочі.

  3. 3

    Додайте моркву та картоплю у каструлю з куркою (якщо курка ще не готова, зачекайте). Через 5 хвилин перевірте готовність; якщо овочі ще тверді, варіть ще кілька хвилин, потім додайте решту овочів.

  4. 4

    Додайте решту овочів і готуйте, доки вони не стануть м’якими, залишаючись трохи хрусткими.

  5. 5

    Злийте воду, залишивши бульйон (можна використати для інших страв). Охолодіть курку, зніміть шкіру, кістки та зайвий жир, роздеріть м’ясо на волокна.

  6. 6

    У великій сковороді на середньому вогні розігрійте олію, додайте томатне пюре і готуйте 5 хвилин, часто помішуючи, доки смак не стане більш концентрованим.

  7. 7

    Додайте курку, овочі, чилі, родзинки та мигдаль. Приправте оцтом, цукром і спеціями за смаком. Тушкуйте кілька хвилин, доки все не прогріється і смаки не з’єднаються.

  8. 8

    Подавайте гарячим з білим рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток