Курячі котлети з пармезаном і руколовим песто

На порцію

919ккал
46гБілки
61гЖири
45гВуглеводи

Підніміть ваші курячі бургери на новий рівень завдяки хрусткій паніровці з часником і травами, розплавленій моцарелі та руколовому песто

Інгредієнти

2 порц.
  • рослинна олія100ml
  • булочки для бургера2

    розрізані

  • куряче філе1
  • панко сухарі40g
  • часникові гранули1 tsp
  • сухі сумішовані трави1 tsp
  • пармезан15g

    дрібно натерений

  • яйце1

    збите

  • звичайне борошно25g
  • моцарела125g

    нарізана

  • маленький зубчик часнику1
  • рукола60g
  • кедрові горішки30g

    грубо порізані

  • пармезан30g

    дрібно натерений

  • лимон½

    вичавлений сік

  • оливкова олія75ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку приготуйте песто. Очистіть зубчик часнику і покладіть його у міні-блендер разом із дикою руколою, кедровими горішками, пармезаном і лимонним соком. Подрібнюйте, доки все не стане грубо порізаним, потім влийте оливкову олію і ще раз подрібнюйте до однорідності. Приправте за смаком, перекладіть у миску і відставте вбік.

  2. 2

    Нагрійте 1 ст. л. олії у сковороді на середньому вогні і підсмажте булочки, зрізом вниз, 2‑3 хвилини до золотистого кольору. Перекладіть на тарілку, щоб охололи. Розріжте куряче філе навпіл по екватору, отримавши два окремих шматки. Приправте трохи сіллю і відставте.

  3. 3

    Розігрійте гриль на високій температурі. У мисці змішайте панко, часникові гранули, сухі сумішовані трави та пармезан. Яйце вилийте у другу миску, а борошно — у третю, добре приправивши його. Обваляйте шматки курячого філе спочатку у борошні, потім у яйці і нарешті у суміші панко, притискаючи, щоб панірування добре прилипло.

  4. 4

    Нагрійте залишок олії у сковороді на середньо-високому вогні і, коли вона розігріється, обсмажте паніровані курячі шматки 5‑6 хвилин з кожного боку до золотистого кольору і готовності. Перекладіть їх на деко і викладіть на курку скибочки моцарели. Поставте під гарячий гриль на 2‑3 хвилини, доки сир не стане золотистим і не закипить. На нижні частини булочок викладіть курячі шматки, потім руколове песто і нарешті верхні частини булочок. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток