Курячий суп з фрикадельками і пастою

На порцію

320.8ккал
37.8гБілки
5.6гЖири
28.7гВуглеводи

Суп з курячими фрикадельками, пастою та овочами, ідеальний для швидкого обіду.

Інгредієнти

8 порц.
  • FOR THE MEATBALLS
  • панірувальні сухарі3⁄4
  • цибуля1⁄2
  • свіжий пармезан1⁄4
  • часниковий порошок1
  • свіжа петрушка1
  • цибуляний порошок1
  • чорний перець1
  • сіль1⁄2
  • фарш з курячого філе2
  • великі яйця2
  • спрей для готування
  • FOR THE SOUP
  • вода3
  • курячий бульйон, без жиру, з низьким вмістом натрію3
  • cups celery, chopped2
  • cup green onion, chopped1⁄2
  • (16 ounce) package frozen mixed vegetables1
  • cup uncooked pasta shells1
  • cup fresh parsley, chopped1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для фрикадельок: Змішайте перші 10 інгредієнтів у мисці; сформуйте 48 кульок (по 2,5 см) розміром.

  2. 2

    Розкладіть фрикадельки на форму для випічки, змащену спреєм для готування. Запікайте при 400 °F 20 хвилин або доки не готові.

  3. 3

    Для супу: Доведіть воду і бульйон до кипіння у голландській каструлі. Додайте селера, цибулю та заморожені овочі; готуйте 10 хвилин, доки овочі не стануть м’якими.

  4. 4

    Додайте макарони; варіть 8 хвилин або доки не будуть готові.

  5. 5

    Додайте фрикадельки; варіть 2 хвилини, доки вони не прогріються.

  6. 6

    Розкладіть по 6 фрикадельок у кожну з 8 тарілок; розлийте суп. Посипте рівномірно петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток