Салат з печеної баклажаної, перцю та булгуру

На порцію

198ккал
Білки
Жири
38гВуглеводи

Смакуйте прості зерна з в'яленими помідорами, баклажанами, червоним перцем і оливками — універсальна гарнірна страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • булгур175g
  • в'ялені помідори

    паста

  • молоді баклажани4

    кожен розрізати вздовж на 3 частини

  • червоний перець1

    нарізати вздовж на шматочки по 1 см

  • оливкова олія2 tsp
  • жменя листя базиліку

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте булгур згідно інструкції на упаковці. Перекладіть його у велику миску і перемішайте з томатною пастою. Приправте.

  2. 2

    Розігрійте барбекю‑гриль або сковороду‑гриль на сильному вогні. Збризніть баклажани та червоний перець олією і смажте по 5 хвилин з кожного боку, доки не отримають легку підгорілість.

  3. 3

    Додайте баклажани та червоний перець до суміші з булгуром, перемішайте, потім приправте і додайте листя базиліку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток