Курка в карибському соусі Джерк

На порцію

21.7ккал
1.1гБілки
0.2гЖири
4.9гВуглеводи

Літо, а гриль простий.

Інгредієнти

4 порц.
  • білого винного оцту4
  • зелена цибуля1
  • перець скотч-боннет1 -2
  • часник1 -2
  • імбир2
  • чебрець1⁄2
  • паприка1⁄2
  • перець душистий1⁄2
  • гвоздика1
  • кориця1
  • сіль, перець
  • курячі частини (четвертинки)4
  • оливкова олія

Покрокова інструкція

  1. 1

    Додайте перші 10 інгредієнтів у блендер і подрібніть до отримання пасти, приправте сіллю та перцем, зробіть надрізи в курці та натріть маринадом.

  2. 2

    Поставте в холодильник на 4 години або на ніч.

  3. 3

    Розігрійте гриль і змастіть його оливковою олією.

  4. 4

    Готуйте курку на непрямому середньому вогні 45 хвилин, час від часу повертаючи.

  5. 5

    Можна також приготувати в духовці, запікаючи при 450 °F (230 °C).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток