Кажун‑гриль халумі з лаймовим салатом з чорнобобів та гуакамоле

На порцію

488ккал
27гБілки
29гЖири
30гВуглеводи

Солений овечий сир зберігає форму при готуванні. Приправте паприкою та кайеном, подайте з бобовим салатом і авокадо‑діпом.

Інгредієнти

2 порц.
  • рапсова олія1 tsp
  • сушений орегано½ tsp
  • сушений чебрець½ tsp
  • копчена або звичайна паприка1 tsp
  • кайенський перець¼ tsp
  • часниковий зубчик1

    дрібно нарізаний

  • блок халумі125g

    (додатково 125 г, якщо використовується для відкритого житнього сендвіча)

  • чорнобоб200g

    з консерви, злитий (можна замінити на квасолю butter або cannellini)

  • помідори2

    без насіння, нарізані кубиками

  • солодка кукурудза85g

    з консерви, злитий

  • зелена цибуля2

    обрізана і дрібно нарізана

  • напівсушений помідор25g

    в олії з банки, грубо нарізаний

  • цедра і сік 1 лайма
  • невелика жменя коріандру

    дрібно нарізаний

  • авокадо1

    без кісточки та очищене

  • red chilli¼

    deseeded and finely chopped

  • olive oil½ tbsp
  • juice 1 lime
  • small handful coriander

    finely chopped

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте олію, трави, спеції та часник у великому герметичному пакеті. Розріжте блок халумі вагою 250 г на 8 скибок. Оскільки сир може бути дуже солоним, замочіть скибки у холодній воді щонайменше 10 хвилин, якщо є час. Просушіть, потім натріть кожну скибку ложкою кайенської суміші, і відкладіть 4 скибки для відкритого житнього сендвіча (див. «підходить до»).

  2. 2

    У великій мисці змішайте всі інгредієнти для бобового салату. Добре перемішайте і відкладіть.

  3. 3

    Для гуакамоле вийміть м’якоть авокадо і покладіть її у середню миску, грубо нарізавши ложкою. Додайте решту інгредієнтів і добре перемішайте. Якщо ви бажаєте більш гладке гуакамоле, розімніть авокадо разом з оливковою олією та соком лайму до бажаної консистенції, потім додайте інші інгредієнти.

  4. 4

    Розігрійте гриль. Вистеліть сковороду-гриль фольгою, розкладіть скибки халумі і смажте 3‑4 хвилини, періодично перевіряючи, доки не стануть золотистими.

  5. 5

    Відкладіть 2 ст. л. гуакамоле для обіду наступного дня і охолодіть. На кожну тарілку покладіть 2 скибки халумі, трохи бобового салату та ложку гуакамоле збоку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток