Оладки з широких бобів, трав і рікотти

На порцію

564ккал
35гБілки
31гЖири
32гВуглеводи

Використайте домашні широкі боби у цих простих оладках. Подаються з рікоттою та вареними яйцями, вони чудово підходять для бранчу на двох.

Інгредієнти

2 порц.
  • боби600g

    у стручках, або 200 г у стручках (або заморожені)

  • рікотта250g
  • яйця4
  • звичайне борошно3 tbsp
  • розпушувач1 tsp
  • чілі пластівці¼ tsp

    плюс щіпка для подачі (за бажанням)

  • м'ятаfew sprigs of

    подрібнена, плюс кілька листків для подачі

  • кріпfew sprigs of

    подрібнений, плюс кілька листків для подачі

  • петрушкаfew sprigs of

    подрібнена, плюс кілька листків для подачі

  • лимон1

    з цедрою

  • оливкова оліяdrizzle of

    для смаження

  • оливкова олія першого віджимуdrizzle of

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Витягніть боби з їх стручків у миску. Закип'ятіть чайник, перелийте боби у каструлю, залийте киплячою водою і варіть 6 хвилин, потім злийте воду і залиште, доки не охолонуть до такої температури, щоб їх можна було тримати. Якщо використовуєте заморожені боби, просто покладіть їх у миску, залийте киплячою водою і залиште на 2 хвилини, потім злийте.

  2. 2

    Використайте ніготь або нож, щоб проколоти непрозорі шкірки навколо кожного боба, і поверніть їх назад у миску. (Шкірки можна використати для приготування овочевого бульйону.)

  3. 3

    Легко розімніть боби виделкою – вони повинні залишитися досить текстурованими, і можна залишити кілька цілих. Додайте 100 г рікотти, 2 яйця, звичайне борошно, розпушувач, чілі пластівці та трави. Приправте щіпкою солі і перемішайте все до отримання густого тіста. Тісто можна зберігати в холодильнику до одного дня.

  4. 4

    Нагрійте у маленькій каструлі воду до кипіння і обережно опустіть 2 залишені яйця. Варіть 6 хвилин, потім злийте воду і занурте яйця у холодну воду, щоб зупинити процес готування.

  5. 5

    Змішайте цедру лимона і щіпку солі з рештою рікотти.

  6. 6

    Нагрійте дрібку оливкової олії у сковороді на середньому вогні. Ложкою викладайте порційні столові ложки тіста у сковороду і трохи розрівнюйте задньою частиною ложки у формі кіл. Готуйте 3‑4 штук одночасно, щоб не переповнити сковороду. Смажте 2‑3 хвилини з кожного боку до золотистого кольору. Перекладайте на тарілки і тримайте теплими у низькотемпературній духовці, поки готуєте решту оладок. (У вас має вийти достатньо для восьми штук.)

  7. 7

    Очистіть і розріжте яйця навпіл. На кожну тарілку розподіліть половину рікотти. Викладіть оладки зверху, додайте половинки яєць і кілька цілих листків трав. Полийте трохи оливковою олією першого віджиму і додайте ще щіпку чілі пластівців, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток