Суп з чечевиці та томатів Брі

На порцію

189.3ккал
11.5гБілки
1.9гЖири
32.6гВуглеводи

Найчудовіший суп! Я його загубив, а потім знайшов знову завдяки запиту рецепту!

Інгредієнти

11 порц.
  • оливкова олія1
  • цибуля, нарізана2
  • куркума, мелене1
  • кумін, мелене1
  • чілі порошок1
  • червоний перець, мелене1
  • сіль1⁄4
  • чорний перець1⁄4
  • часник2
  • вода3 1⁄3
  • сушені чечевиці2 1⁄3
  • свіжа кінза, нарізана1⁄3
  • курячий бульйон, зниженої солоності, без жиру3
  • нарізані помідори1
  • свіжий помідор, нарізаний
  • cilantro, sprig (optional)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій каструлі (Dutch oven) на середньо‑високому вогні. Додайте цибулю і смажте 3 хвилини, доки вона не стане м’якою. Додайте куркуму та наступні 6 інгредієнтів; смажте 1 хвилину. Додайте воду та наступні 4 інгредієнти; доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і тушкуйте 1 годину.

  2. 2

    Відкладіть 2 склянки чечевичної суміші. Половину залишкової суміші покладіть у блендер і подрібніть до однорідності. Перелийте пюре в велику миску. Повторіть процес з іншою половиною залишкової суміші. Додайте відкладені 2 склянки чечевичної суміші. Прикрасьте нарізаним помідором і гілочкою кінзи, за бажанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток