Тушкована свинина зі сливами

На порцію

530ккал
40гБілки
36гЖири
11гВуглеводи

Ніжне м’ясо в пряному фруктовому соусі, яке вразить будь-кого.

Інгредієнти

8 порц.
  • свинина

    плече

  • рисове вино5 tbsp
  • соєвий соус (легкий)5 tbsp

    для смаку, 1 ст. л. темного для кольору

  • свіжий корінь імбиру
  • часник (зубчики)5
  • червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • рослинна олія2 tbsp
  • зелена цибуля

    дрібно нарізана

  • зірчастий аніс2
  • п'ять спецій

    порошок

  • паличка кориці1
  • цукор2 tbsp

    будь-який тип

  • томатна паста1 tbsp
  • курячий бульйон500ml
  • спілі сливи6

    розрізані навпіл, без кісточок

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте свинину великими шматками, приблизно довжиною вашого великого пальця і вдвічі ширшими. Покладіть у миску або пакет для їжі, додайте рисове вино, соєві соуси, половину імбиру, половину часнику та половину чилі. Маринуйте щонайменше 1 годину, а можливо до 24 годин.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 160 °C (140 °C з конвекцією/газ 3). У великій каструлі нагрійте олію. Додайте половину зеленої цибулі, залишок імбиру та часнику, зірчастий аніс, п'ять спецій у вигляді порошку та корицю. Обсмажуйте на повільному вогні, доки не стане ароматно і м’яко. Додайте цукор, підвищте вогонь, потім вийміть свинину з маринаду і обсмажте в цибулевій суміші близько 3 хвилин, доки м’ясо лише закріпиться, не підрум’яниться. Додайте маринад, томатну пасту та бульйон, перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте в духовці 2 години.

  3. 3

    Після першої години додайте сливи до каструлі. Зніміть кришку і продовжуйте готувати без кришки. М’ясо має стати дуже м’яким, а там, де воно торкається соусу, набрати золотаво‑коричневий колір. Зніміть зайвий жир ложкою, потім обережно вийміть м’ясо і сливи шумовою ложкою. Підвищте вогонь і кип’ятіть соус 5‑10 хвилин, доки він не зменшиться і стане трохи сиропоподібним. Поверніть усе в каструлю, обережно прогрійте, а потім посипте рештою зеленої цибулі перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток