Тунець для бодібілдерів

• консервований тунець↗12
• яйця (варені, нарізані)↗4
• червоний перець↗1⁄2
• зелена цибуля↗4
• коріандр (маринований)↗1
• майонез (з низьким вмістом жиру)↗2
• гірчиця↗1
• Табаско соус↗2
• сіль↗
• перець↗
• порошок часнику↗
• проростки альфальфи↗

Покрокова інструкція

1. 1

   Зцідіть тунця.

2. 2

   Покладіть усі інгредієнти, окрім проростків, у миску і добре перемішайте.

3. 3

   Додайте проростки до сендвіча.