Буряк з блакитним сиром і карамелізованими волоськими горіхами

На порцію

205.7ккал
2.3гБілки
19.7гЖири
5.9гВуглеводи

Я знайшов цей рецепт у Fitness Magazine за серпень 2006 року, використовую його роками і випадково загубив. Тепер ділюсь, щоб завжди мати під рукою та поділитися з тими, хто хоче спробувати.

Інгредієнти

6 порц.
  • буряк6 -8
  • шалот1
  • яблучний оцет (або бальзамічний, або червоний винний оцет)2
  • сіль і свіжо мелений чорний перець
  • оливкова олія екстра вірджин1⁄2
  • блакитний сир1⁄4
  • карамелізовані волоські горіхи1⁄4
  • рукола1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°F. Обгорніть кожен буряк окремо у фольгу, скрутивши кінці, і розкладіть на деко. Запікайте 60‑90 хвилин, доки виделка легко не проколює м’якоть.

  2. 2

    У маленькій мисці змішайте шалот, оцет та щіпку солі і перцю. Дайте постояти щонайменше 5 хвилин; збийте оливкову олію, щоб отримати вінегрет.

  3. 3

    Вийміть буряки з духовки і розгорніть їх. Коли охолонуть до зручної температури, зніміть шкірку пальцями або маленьким ножем. Наріжте їх клинками або кружальцями товщиною 1/2 дюйма і покладіть у сервірну миску. Додайте вінегрет і перемішайте, щоб рівномірно покрити.

  4. 4

    Посипте блакитним сиром, волоськими горіхами та листям рукола.

  5. 5

    (Щоб заощадити час, буряки можна запікати за день до подачі, зберігати в холодильнику, а потім розігріти.)

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток