Гнокі з буряка з хрустким часником і шавією

На порцію

408ккал
13гБілки
Жири
65гВуглеводи

Приготуйте гнокі з буряка разом зі звичайною картоплею – це додасть вашій п'ятиденної порції кольору та корисних речовин.

Інгредієнти

2 порц.
  • сирий буряк2

    стебла обрізані (250г)

  • картопля для запікання2

    (400г)

  • звичайне цільнозернове спельтове борошно100g

    плюс додатково для посипання

  • оливкова олія1 tbsp

    плюс додатково для подачі (за бажанням)

  • зубчики часнику2

    тонко нарізані

  • листя шавії1 tbsp chopped
  • молодий шпинат160g

    листя

  • пармезанfinely grated

    дрібно натертий або вегетаріанський твердий сир, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Викладіть буряк і картоплю на великий деко, потім запікайте в духовці 1 годину до м'якості. Перевірте буряк через 50 хв, оскільки він готується швидше, ніж картопля.

  2. 2

    Коли вони охолонуть до такої температури, щоб їх можна було тримати, обережно очистіть буряк (за бажанням використайте рукавички, щоб не забруднити руки) і подрібніть м’якоть у мисці за допомогою ручного блендера або кухонного процесора, щоб отримати однорідне пюре. Очистіть картоплю, потім додайте її м’якоть до бурякового пюре і розімніть до гладкості. Додайте борошно, добре приправте, потім знову розімніть. Викладіть суміш на злегка посипану борошном поверхню і замісіть руками, доки не утвориться тісто. Формуйте з кожного шматка довгу ковбаску діаметром приблизно 2 см. Наріжте її на кусочки розміром 1,5‑2 см. Можна залишити їх так або створити борозни за допомогою задньої частини виделки. Викладіть на тарілку, розташувавши окремо, щоб вони не злипалися.

  3. 3

    Нагрійте олію у середній сковороді на середньому вогні і обсмажте часник до хрусткості і легкого золотистого кольору. Додайте шавію і готуйте до хрусткості. Перекладіть у миску разом з залишками олії в сковороді. Додайте шпинат і перемішуйте, доки він не зав'яне.

  4. 4

    Опустіть гнокі у велику каструлю з киплячою водою і варіть 2 хв, доки вони не піднімуться на поверхню. Можливо, доведеться робити це порціями. Вийміть шумовкою. Для подачі викладіть шпинат на дно двох тарілок для пасти, потім додайте зціджені гнокі, часник і шавію. Посипте сиром і заправте ще трохи оливковою олією, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток