Салат з буряка, бекону, журавлини та зерен

На порцію

489ккал
21гБілки
12гЖири
67гВуглеводи

Кольоровий салат готовий за 5 хвилин, поєднує буряк, суху журавлину, хрусткий бекон і рукколу.

Інгредієнти

2 порц.
  • варена буряк300g

    (не в оцті)

  • сушені журавлини50g
  • готові зерна в пакеті250g

    (використали булгур, зелену чечевицю та ячмінь з Tesco)

  • балсамічний оцет1 tbsp
  • екстра вірджин оливкова олія1 tbsp
  • хрусткий бекон25g

    (з відділу делікатесів)

  • рукколаhandful of

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зцідіть буряк і наріжте крупними шматками. Перекладіть у велику миску, додайте сушені журавлини, потім вийміть готові зерна з пакету, добре відтиснувши його, щоб розламати зерна.

  2. 2

    Полийте балсамічним оцтом та оливковою олією. Посипте крихтами хрусткого бекону та розсипте рукколу, добре перемішайте, розкладіть на тарілки і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток