Варені зерна
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Готовий до вживання продукт, отриманий шляхом варіння різних зернових (рис, гречка, пшениця) у воді до м’якого стану; використовується як основа для салатів, гарнір або швидка каша.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії130
Білки2.5г
Жири0.3г
Вуглеводи28г
Вітаміни та мінерали
Вітаміни групи B (тіамін, ніацин, рибофлавін), залізо, магній, клітковина
Як обирати
Обирайте пакети без зайвих домішок, з окремими зернами без злипання; аромат має бути свіжим, без гіркого післясмаку.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику після відкриття, споживайте протягом 3–4 днів або заморозьте для довшого зберігання.
Рецепти з Варені зерна
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою