Салат з буряками, кровавими апельсинами та м'ятою

На порцію

225.3ккал
3.9гБілки
14.4гЖири
22.8гВуглеводи

Рецепт Food & Wine від Сема Моганнама.

Інгредієнти

10 порц.
  • золоті буряки, очищені та нарізані кусочками 3/4 дюйма (близько 10 середніх буряків)↗2
  • кроваві апельсини↗8
  • грубо нарізана петрушка листкова1⁄4
  • грубо нарізана м'ята1⁄4
  • свіжовичавлений лимонний сік↗3
  • шампанськовий оцет↗3
  • мала шалот, подрібнена↗1
  • мед↗1
  • сумах, плюс ще для посипання (див. примітку)1⁄8
  • екстра вірджин оливкова олія↗1⁄2
  • екстра вірджин оливкова олія↗1
  • сіль↗
  • свіжомелений чорний перець
  • фета, крихти (1/2 склянки)↗3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розкладіть буряки у великій паровій корзині і парьте до м'якості, приблизно 15 хвилин. Перекладіть їх у миску і дайте охолонути повністю.

  2. 2

    Гострим ножем очистіть апельсини, видаливши всю гірку білу білу шкірку. Розріжте апельсини вздовж на чверті, потім наріжте поперек товщиною 1/3 дюйма. Додайте апельсини до буряків разом з петрушкою та м'ятою.

  3. 3

    У маленькій мисці збийте лимонний сік з оцтом, шалотом, медом і 1/8 чайної ложки сумаху. Додайте оливкову олію і приправте сіллю та чорним перцем. Полийте салат заправкою і обережно перемішайте. Додайте фету і ще раз перемішайте. Посипте салат сумахом і подайте.

  4. 4

    Примітка 1: Буряки можна приготувати на пару за день до подачі і зберігати в холодильнику.

  5. 5

    Примітка 2: Порошок сумах можна придбати на середньосхідних ринках або в спеціалізованих магазинах.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток