Тушкована яловичина з червоним вином і морквою

На порцію

443ккал
46гБілки
21гЖири
16гВуглеводи

Використайте цей зимовий рагу як «основний рецепт» – половину з'їжте, а іншу частину використайте у пирозі чи з пастою.

Інгредієнти

8 порц.
  • рослинна олія

    або соняшникова олія, для смаження

  • яловичина (шина)1 ½kg

    або тушкована яловичина, нарізана кубиками

  • борошно3 tbsp
  • цибуля2 large

    2 великі, нарізані

  • морква600g

    нарізана батонами

  • часникові зубчики4

    подрібнені

  • червоне виноglass

    склянка (≈175 мл)

  • яловичий бульйон850ml
  • лавровий лист3
  • чебрецьfew
  • печені картоплини

    або пюре, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте 1 ст.л. олії у великій сковороді. Поставте яловичину в миску, посипте борошном і приправами, перемішайте до повного покриття. Обсмажуйте порціями, додаючи при потребі ще олії, доки м'ясо не підрум'яниться. Перекладіть у каструлю для запікання.

  2. 2

    Додайте ще 1 ст.л. олії у сковороду і додайте цибулю та моркву. Накрийте кришкою і готуйте 10‑12 хвилин, доки не стануть м'якими, потім зніміть кришку і готуйте, доки не почне підрум'янюватись. Додайте часник і смажте ще 1 хвилину. Влийте вино і добре перемішайте, доведіть до кипіння 1 хвилину, потім вилийте всю суміш на м'ясо. Додайте бульйон, лавровий лист і чебрець, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 2½ години, доки м'ясо не стане дуже м'яким. Якщо соус здається рідким, зніміть кришку і готуйте, доки не загусне. Спробуйте половину страви зараз; іншу частину охолодіть або заморозьте для подальшого використання.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток