Сейтан у BBQ соусі

На порцію

65.9ккал
2.1гБілки
Жири
4.4гВуглеводи

Хочу приготувати BBQ‑сейтан після успіху мого гострого варіанту, тож внесла кілька змін і отримала новий рецепт. Також вперше приготувала BBQ‑соус, який вийшов досить добре. Не вказала точних пропорцій, тому поки не публікую рецепт соусу. При великій кількості інгредієнтів можливо доведеться додати більше рідини. Сейтан має бути схожим на вологу губку. Час приготування впливає на текстуру – я люблю, щоб він був схожий на нарізку для бутербродів.

Інгредієнти

12 порц.
  • вітальна пшенична клейковина1 1⁄2
  • харчові дріжджі1⁄4
  • паприка2
  • чорний перець2
  • часниковий порошок2
  • цибульний порошок1
  • сіль1
  • кумін1⁄4
  • вода1
  • томатна паста4
  • канолова олія або рослинна олія4
  • тамарі або Braggs liquid aminos1
  • меляса2
  • рідкий дим1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Просійте сухі інгредієнти в великій мисці.

  2. 2

    В окремій мисці збийте вологі інгредієнти.

  3. 3

    Додайте вологу суміш до сухих інгредієнтів (зручно вливати її по краях сухої суміші).

  4. 4

    Ретельно перемішайте та замісіть тісто.

  5. 5

    Сформуйте хліб у формі кілка приблизно 8 дюймів.

  6. 6

    Помістіть хліб у центр листа алюмінієвої фольги.

  7. 7

    Щільно загорніть хліб у фольгу, схоже на ковбасу, скрутивши кінці.

  8. 8

    Паріть загорнутий хліб 45 хвилин.

  9. 9

    Розігрійте духовку до 350°F.

  10. 10

    Покладіть хліб у форму або на деко і випікайте ще 45 хвилин.

  11. 11

    Вийміть, розгорніть, дайте охолонути і насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток