Бананові оладки

На порцію

650ккал
16гБілки
21гЖири
100гВуглеводи

Я часто готую  оладки з яблуками і грушами, цього разу виникло бажання поекспериментувати з кремовими бананами.  Вийшло дуже ніжно і зовсім інакше, ніж у випадку іншими  фруктами.          Саме кремова консистенція стиглих  бананів дозволяє  їм гомогенно зливатись з тістом, роблячи консистенцію оладків однорідною, але дуже фруктовою за смаком. До них дуже підходить м’ята і мед. Ну і ще трохи вершкового масла.  (Маслом оладки  не зіпсувати, як і  кашу:-)) У  такому  яскравому  союзі  страва до сніданку  просто заряджає енергією і освіжає.

Інгредієнти

2 порц.
  • борошна160 грам
  • стиглих банана, нарізати великими шматками2
  • кориці1/4 ч.л.
  • коричневого цукру (бажано темного Мусковадо)1 ст.л.
  • розрихлювача2 ч.л.
  • молока200 мл
  • яйце1
  • рослинної олії2 ст.л.
  • Кленовий сироп за смаком (або мед)
  • м’яти, тільки листя, дрібно порізати1/2 пучка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Потовкти масу товкачем або банан пом'яти виделкою і трохи збити масу міксером. Влити молоко, додати борошна, рослинну олію і розпушувач, і збити масу до повного змішування.

  2. 2

    Розігріти сковорідку на середньому вогні, додати невелику кількість рослинної олії. Викладати оладки на сковорідку. Смажити порціями і не викладати відразу надто багато.

  3. 3

    Смажити на  середньому вогні до появи рум’яної скоринки приблизно 2 хвилини.  Обережно перегорнути  (оладки дуже ніжні) і підсмажити з іншого боку. Те саме зробити з іншим тістом. Подавайте зі шматочками банану,  поливаючи кленовим сиропом або медом, посипаючи м’ятою. Смачного!

Джерело: picantecooking.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток