Запіканка рататуй з ніжним козячим сиром

На порцію

472ккал
20гБілки
31гЖири
25гВуглеводи

Перетворіть класичний рататуй у ароматну запіканку, вкриту кремовим соусом і розплавленим козячим сиром — і ви забудете про оригінал. Ідеальна страва для теплих літніх вечорів, що дарує тричі більше порцій корисних овочів і фруктів у вашому раціоні.

Інгредієнти

6 порц.
  • оливкова олія4 ст. л.
  • червона цибуля2 шт.

    нарізані

  • часник2 зубчики

    дрібно нарізані

  • баклажани2 шт.

    нарізані кубиками

  • червоний перець2 шт.

    без насіння, нарізані кубиками

  • копчена паприка1 ч. л.
  • бальзамічний оцет2 ст. л.
  • соєвий соус1 ч. л.
  • томатна паста (пасата)500 мл
  • молодий козячий сир200 г
  • цукіні4 шт.

    (мікс зелених і жовтих виглядає гарно), тонко нарізані

  • молоко400 мл
  • несолоне вершкове масло50 г
  • звичайне борошно50 г
  • пармезан80 г

    або вегетаріанська альтернатива, дрібно натертий

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. оливкової олії у важкій сковороді, додайте нарізану червону цибулю та дрібно нарізаний часник і обсмажуйте 5 хв, доки вони не почнуть підрум’янюватись. Додайте кубиками нарізані баклажани та червоний перець, смажте ще 4 хв, при потребі підливаючи трохи олії. Приправте за смаком, вмішайте копчену паприку, потім влити бальзамічний оцет і соєвий соус. Додайте томатну пасту, тушкуйте 5 хв, доки соус не стане блискучим і густим. Зніміть сковороду з вогню. Приготуйте заздалегідь і зберігайте в холодильнику до двох днів.

  2. 2

    Для соусу нагрійте молоко у важкій каструлі до легкого кипіння. У окремій сковороді розтопіть вершкове масло, додайте борошно і перемішайте, утворивши пасту‑ру. Поступово збивайте гаряче молоко, доведіть до легкого кипіння і тушкуйте 2‑3 хв, постійно помішуючи, доки соус не загусне. Додайте натертий пармезан і приправте за смаком.

  3. 3

    Перекладіть готовий рататуй у форму для випікання, рівномірно залийте його сирним соусом. Посипте розкришеним козячим сиром і викладіть тонко нарізані цукіні кільцями, чергуючи зелені та жовті, якщо вони є. Можна зібрати за кілька годин до випікання.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 220 °C (200 °C з конвекцією, газ 7). Змастіть або збризніть залишковою олією цукіні і приправте морською сіллю. Запікайте 25‑30 хв, доки цукіні не стануть м’якими і злегка підрум’яняться. Вийміть з духовки і дайте постояти 20 хв перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток