Запіканка з фетою, томатами та полентой

На порцію

345.6ккал
15.1гБілки
15.3гЖири
38.9гВуглеводи

Комфортна страва з томатами, базиліком, фетою і полентою – ідеальна для сімейного обіду.

Інгредієнти

6 порц.
  • Томатна начинка
  • оливкова олія1
  • часник5
  • цибуля1
  • консервовані цілі помідори (28 унцій), зціджені та розчавлені вручну1
  • свіжомелений перець
  • свіжий базилік1⁄2
  • Полента
  • масло1
  • овочевий бульйон2 1⁄2
  • кукурудзяна крупа1 1⁄2
  • холодна вода2
  • сіль1⁄2
  • пармезан1⁄4
  • пармезан2
  • cup part-skim mozzarella cheese, grated1⁄2
  • ounces feta cheese, crumbled4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для начинки розігрійте олію у середній сковороді на середньому вогні. Додайте часник і цибулю, смажте до м'якості та золотистого кольору, приблизно 10 хвилин. Додайте помідори, приправте перцем і готуйте, доки соки не загустіють і майже випарується, ще близько 10 хвилин. Додайте базилік і зніміть з вогню.

  2. 2

    Для поленти розігрійте духовку до 400°F (200°C) (якщо готуєте одразу). Змастіть неглибоку форму для випікання об’ємом 2‑2,5 кварт.

  3. 3

    Нагрійте овочевий бульйон у середній каструлі на сильному вогні до кипіння. У великій мисці змішайте кукурудзяну крупу з холодною водою і збивайте. (Для безкомульної поленти) Продовжуйте збивати, вливаючи суміш у киплячий бульйон. Доведіть до кипіння, постійно збиваючи. Коли полента закипить, зменшіть вогонь до середнього. Постійно збивайте, доки полента не відходить від стінок, приблизно 5 хвилин. Додайте сіль, 1/4 склянки пармезану та моцарелу.

  4. 4

    Одразу вилийте половину поленти у форму, швидко розподіліть томатну суміш, крихти фети рівномірно посипте зверху. Потім викладіть решту поленти, покривши всю поверхню. Посипте зверху 2 столові ложки пармезану і розподіліть шматочки масла.

  5. 5

    Дайте поленті постояти щонайменше 15 хвилин, або до 24 годин. Якщо більше години, накрийте і охолодіть. Перед випіканням доведіть до кімнатної температури. Випікайте 25 хвилин, доки не стане гарячою, бульбашковою і золотистою зверху. Дайте постояти ще 10 хвилин перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток