Запечені яйця з ароматним шпинатом, соковитими помідорами, ніжною рікотою та свіжим базиліком

На порцію

271ккал
17гБілки
17гЖири
11гВуглеводи

Спробуйте італійську інтерпретацію шакшуки — легку, ароматну страву, ідеальну для бранчу. Якщо ви не вегетаріанець, можна додати чорізо.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 ст. л.
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • часниковий зубчик1

    пресований

  • чілі‑порошокдрібка
  • подрібнені консервовані помідори3 × 400 г

    (або подрібнити звичайні консервовані помідори в блендері чи за допомогою кухонного комбайна)

  • песто з в'ялених помідорів3 ст. л.

    (за потреби — вегетаріанське)

  • шпинат200 г

    грубо порізаний

  • великі яйця8
  • рікота100 г
  • пармезан40 г

    або вегетаріанська альтернатива, дрібно натерта

  • листя базилікужменя
  • хрусткий хліб

    або фокаччо, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте оливкову олію і 2 ст. л. вершкового масла у великій неглибокій вогнестійкій сковороді на слабко‑середньому вогні. Обсмажте дрібно нарізану цибулю з дрібкою солі 10 хв, доки вона не стане м’якою та прозорою. Додайте пресований часник і чілі‑порошок, обсмажте ще 1 хв. Додайте подрібнені помідори, 1 ч. л. цукру та песто, приправте, потім тушкуйте без кришки 10 хв, часто перемішуючи. Додайте шпинат і готуйте ще 5 хв, доки листя не зів’яне.

  2. 2

    Розігрійте гриль до сильної температури. За допомогою задньої частини ложки зробіть у соусі вісім ямок і розбийте в кожну по яйцю. Розподіліть краплі рікоти по поверхні, посипте тертим пармезаном. Накрийте кришкою і готуйте 5 хв, потім перенесіть під гарячий гриль ще на кілька хвилин, доки білки не застигнуть, а жовтки залишаться рідкими. Прикрасьте листям базиліку і подавайте з хрустким хлібом для макання.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток