Бакалао з червоним перцем

На порцію

228.9ккал
39.6гБілки
3.9гЖири
5.1гВуглеводи

Я просто ОБОЖАЮ солону тріску! Ця проста, але смачна страва походить з Іспанії, хоча подібні рецепти є у багатьох іспаномовних країнах. Не лякайтеся соленої тріски — спочатку вона виглядає і пахне дивно, але готова страва неймовірно смачна! Час не включає 8‑12 годин замочування. ПРИМІТКА: Бакалао можна знайти у більшості італійських магазинів. Є пластикова упаковка, але найкраща — у дерев’яній ящику, продається по штуці. Вона досить дорога, але вартує.

Інгредієнти

6 порц.
  • солена тріска (бакалао)13
  • червоний перець1
  • оливкова олія1
  • маленька цибулина1
  • зубчик часнику1
  • подрібнені пластинки червоного перцю1⁄4
  • паприка1
  • сухе біле вино1⁄4
  • спілі помідори2
  • томатна паста1
  • плоский листяний петрушка1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замочіть солену тріску у великій кількості води 8‑12 годин, змінюючи воду 5‑6 разів. Це зніме зайву солоність.

  2. 2

    Додайте тріску у каструлю з киплячою водою і варіть 5 хвилин. Злийте воду і залиште 10 хвилин, доки не охолоне до дотикної температури.

  3. 3

    Зніміть шкіру, розділіть рибу на великі шматки, видаліть кістки. Перекладіть у миску.

  4. 4

    Розігрійте гриль. Наріжте червоний перець на чверті і грилюйте шкіркою вгору, доки шкіра не почорніє і не підніметься. Перекладіть у пластиковий пакет, охолодіть, зніміть шкірку і наріжте тонкими скибками.

  5. 5

    Нагрійте олію у сковороді на середньому вогні, додайте цибулю і готуйте, час від часу помішуючи, 3 хвилини, доки не стане прозорою. Додайте часник, пластинки перцю та паприку і готуйте 1 хвилину.

  6. 6

    Підвищте вогонь до високого, додайте біле вино, тушкуйте 30 секунд. Зменшіть вогонь, додайте помідори та томатну пасту, готуйте, час від часу помішуючи, 5 хвилин або доки соус не загусне.

  7. 7

    Додайте тріску, накрийте кришкою і тушкуйте близько 5 хвилин. Обережно перемішайте з нарізаним перцем і петрушкою.

  8. 8

    Спробуйте, при потребі додайте сіль. Подавайте гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток