Баклажанові кульки з нутом

Об’єднайте м’яке м’якоть баклажанів, ароматний нут, часник і кмин — і отримаєте веганські закуски, які розтануть у роті. Подавайте їх з пікантним йогуртовим соусом із харісси — і ваші гості будуть у захваті.

Інгредієнти

20 порц.
  • баклажани3 великі

    розрізані навпіл, зрізана сторона надрізана

  • масло у спрейі
  • часник2 великі

    очищений

  • кінза2 ч. л.
  • насіння кмину2 ч. л.
  • нут400 г консервованих

    зціджений

  • борошно з нуту2 ст. л.
  • лимон1

    ½ цедра та сік, ½ нарізаний дольками для подачі (за бажанням)

  • полента3 ст. л.
  • харісса1 ст. л.

    (використали Belazu rose харісса)

  • кокосовий йогурт без молока150 г

    (використали Coyo)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C з конвекцією, газ 6). Щедро збризкайте половинки баклажанів олією, потім викладіть їх зрізаною стороною догори у великий деко разом із часником, кінзою та кмином. Приправте, запікайте 40 хв, доки баклажан не стане м’яким. Дайте йому трохи охолонути.

  2. 2

    Вийміть м’якоть баклажанів у миску, шкірку викиньте. Перекладіть спеції та часник у ту ж миску. Додайте нут, борошно з нуту, цедру та сік лимона, грубо розімніть і спробуйте на смак. Якщо суміш здається надто м’якою, вона загусне в холодильнику.

  3. 3

    Сформуйте з суміші 20 кульок, викладіть їх на деко, застелене пергаментом, і охолодіть у холодильнику щонайменше 30 хв. Змішайте харіссу з йогуртом і відкладіть. За потреби можна підготувати заздалегідь, залишивши кульки в холодильнику на ніч під кришкою.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 180 °C (160 °C з конвекцією, газ 4). Викладіть поленту на тарілку, обваляйте в ній кульки, потім поверніть їх у деко і збризкайте кожну трохи олією. Запікайте 20 хв, доки вони не стануть хрусткими, гарячими та золотистими. Подавайте з йогуртом, змішаним з харіссою, і дольками лимона за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток