Спаржа, запечена в паперовому мішку

На порцію

27.7ккал
2.9гБілки
0.3гЖири
6.1гВуглеводи

Простий і смачний спосіб приготувати спаржу у духовці.

Інгредієнти

4 порц.
  • середня спаржа, обрізана1
  • екстра вірджин оливкова олія
  • лимон, дуже тонко нарізаний1⁄2
  • лавровий лист1
  • морська сіль
  • чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °F, розташувавши решітку в центрі.

  2. 2

    Помістіть спаржу у коричневий паперовий мішок, достатньо великий, щоб спаржа вмістилася з комфортом.

  3. 3

    Полийте олією, щоб запобігти горінню мішка.

  4. 4

    Додайте лимонні скибочки та лавровий лист; приправте сіллю і перцем.

  5. 5

    Закрийте мішок, кілька разів його складіть і добре защипайте складки, щоб утримати пару всередині.

  6. 6

    Покладіть мішок на деко і знову полийте оливковою олією.

  7. 7

    Випікайте 20 хвилин.

  8. 8

    Трішки потрясіть мішок кілька разів, потім обережно відкрийте; перекладіть спаржу на піднос.

  9. 9

    Полийте ще олією; подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток