Зелений крем‑суп зі спаржі та шпинату

На порцію

101ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Ніжний, яскраво‑зелений суп, що поєднує ароматний шалот, свіжу спаржу та соковитий шпинат. Легко готувати, а результат – справжня весняна насолода у вашій тарілці.

Інгредієнти

4 порц.
  • вершкове масло25g
  • рослинна олія
  • спаржа350g

    стебла порізані, дерев’яні кінці викинуті, кінчики залишені

  • шалот3

    тонко нарізаний

  • часникові зубчики2

    пресований

  • шпинат2

    великі жмені

  • овочевий бульйон700ml

    (свіжий, якщо можливо)

  • оливкова олія

    для поливання (за бажанням)

  • житній хліб

    (бажано на заквасці), для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі розтопіть вершкове масло разом з рослинною олією, доки не з’явиться пінка. Обсмажте кінчики спаржі 2‑3 хвилини, доки вони не стануть м’якими, потім вийміть їх і відкладіть у бік.

  2. 2

    Додайте до каструлі нарізаний шалот, стебла спаржі та подрібнений часник, тушкуйте 5‑10 хвилин, доки овочі не стануть м’якими, зберігаючи яскравий колір. Додайте шпинат, влити овочевий бульйон, доведіть до кипіння, а потім за допомогою ручного блендера подрібніть суп до однорідної кремової консистенції.

  3. 3

    Приправте суп за смаком, при потребі розбавте гарячою водою до бажаної густини. Розлийте крем‑суп по тарілках, посипте кожну порцію залишеними кінчиками спаржі, полийте оливковою олією і подайте з житнім хлібом на заквасці або іншим улюбленим хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток