Салат з руколою, грушами та пармезаном

На порцію

261.8ккал
9.4гБілки
16.6гЖири
21.4гВуглеводи

Елегантний і простий салат, часто готуючийся з використанням лісового горіхового масла.

Інгредієнти

4 порц.
  • спілі груші сорту Бартлетт3
  • лимонний сік2
  • масло з лісових горіхів або 3 ст. л. волоського масла3
  • рукола4
  • пармезан3
  • свіжомелений чорний перець
  • блакитний сир (за бажанням)
  • подрібнені волоські горіхи (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть груші від шкірки та серцевини, наріжте товстими скибками. Змочіть їх лимонним соком, щоб м’якоть залишилась білою.

  2. 2

    Змішайте горіхове масло з грушами. Додайте листя руколи і перемішайте.

  3. 3

    Розкладіть салат на чотири маленькі тарілки, посипаючи стружкою пармезану. Приправте свіжомеленим перцем і подайте з хлібом.

  4. 4

    За бажанням можна замінити пармезан блакитним сиром і додати волоські горіхи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток