Салат з артишоками та лимоном

На порцію

432ккал
21гБілки
32гЖири
12гВуглеводи

Легкий літній салат у стилі Тома Кайма — ідеальна закуска для вечірок під відкритим небом, без зайвих клопотів і зайвих інгредієнтів.

Інгредієнти

6 порц.
  • лимони3

    плюс сік за смаком

  • кам'яна сіль2 ст. л.
  • бланшований мигдаль140 г
  • свіжі листя чебрецю1 ст. л.
  • прозорий мед2 ст. л.
  • червоний винний оцет1 ст. л.
  • extra virgin оливкова олія5 ст. л.
  • серця артишоків2 × 400 г консерви

    у підсоленій воді, промиті та розрізані навпіл

  • рукола50 г

    пакет, листя

  • готовий нарізаний прошутто2 × 80 г упаковки

    (близько 12 скибок)

  • готова нарізана брезола70 г упаковка

    (близько 11 скибок)

  • готова нарізана салямі70 г упаковка

    наполі (близько 12 скибок)

Покрокова інструкція

  1. 1

    За три години до подачі покладіть два цілих лимони у каструлю з водою та кам'яною сіллю. Накрийте кришкою, щоб лимони залишились під водою, і тушкуйте 10 хвилин, доки вони не стануть м’якими (перевірте ножем). Перелийте лимони у друшляк і охолодіть під холодною водою.

  2. 2

    Сухо підсмажте бланшований мигдаль у маленькій сковороді до золотисто‑коричневого кольору, часто помішуючи, щоб не підгоріло, потім відкладіть. У великій мисці змішайте листя чебрецю, мед, червоний винний оцет і оливкову олію. Вичавіть сік з решти лимонів і додайте його до медової суміші.

  3. 3

    Розріжте варені лимони навпіл, потім гострим ножем видаліть м’якоть і мембрани, викиньте їх. Видаліть гірку білу частину з середини шкірки. Тонко наріжте залишки лимонної цедри і додайте їх до заправки разом з артишоками. Спробуйте, за потреби додайте ще лимонного соку, якщо салат виявився надто солоним. Викладіть суміш у сервізну тарілку, накрийте і тримайте при прохолодній кімнатній температурі.

  4. 4

    Для подачі: викладіть нарізане прошутто, брезолу та салямі на піднос. Додайте руколу, підсмажений мигдаль (додавайте горіхи в останню хвилину, щоб вони залишились хрусткими) і подавайте салат у великій мисці.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток