Свинячі котлети‑бургери з яблуком і гірчицею

На порцію

415ккал
31гБілки
16гЖири
38гВуглеводи

Легка вечеря на двох, яка поєднує соковиту свинячу котлету, ароматне яблуко та пікантну гірчицю. Подавайте їх з кремовим цацикі і свіжою руколою — і смакуєте, як у справжньому бістро!

Інгредієнти

2 порц.
  • молоді картоплини250 г

    розрізати навпіл, якщо великі

  • маленьке їстівне яблуко

    нарізати чотирьохчастинно, видалити серцевину та натерти

  • свинячий фарш250 г
  • зелена цибуля2

    обрізати та дрібно нарізати

  • сухарі панірувальні2 ст. л.
  • цільнозернова гірчиця2 ч. л.
  • невелика упаковка петрушки¼

    обрізати та дрібно нарізати

  • яйце1

    збите

  • цацикі2 ст. л.
  • рукола

    для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль або сковороду до середньо‑високої температури. Картоплю варіть 20‑25 хв, доки вона не стане м’якою.

  2. 2

    Поки картопля вариться, натріть яблуко (після видалення серцевини) і віджміть зайвий сік. У великій мисці змішайте натерте яблуко, свинячий фарш, дрібно нарізану зелену цибулю, сухарі, гірчицю, петрушку та половину збитого яйця. Ретельно перемішайте руками, змоченими водою, доки маса не стане однорідною. Сформуйте з неї два котлети.

  3. 3

    Покладіть котлети на лист фольги і грильте 18‑20 хв, один раз перевернувши, доки вони не зарум’яняться.

  4. 4

    Злийте воду з готової картоплі, швидко перемішайте її з цацикі і подайте разом із котлетами, посипавши руколою за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток