Дивовижний зелений рис

На порцію

222ккал
Білки
5.1гЖири
39.7гВуглеводи

Цей зелений рис – мій УЛЮБЛЕНИЙ! Він наповнений шпинатом і кінзою, ідеально гострий, поживний і підходить майже до всього.

Інгредієнти

6 порц.
  • довгозернистий білий рис1.5 cup
  • пучок кінзи1
  • свіжий шпинат3 cup
  • шалот, очищений і грубо нарізаний1
  • перець серрано, без ребер і насіння, грубо нарізаний1
  • зубчики часнику1
  • оливкова олія2 tablespoon
  • сіль0.5 teaspoon
  • курячий або овочевий бульйон, або вода2 cup

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготовка рису: ретельно промийте рис у металевому друшляку. Потрясіть кілька разів, щоб видалити зайву воду, або просушіть паперовим рушником. (Це запобігає розбризкуванню в олії, коли ви додасте його на сковороду у кроці 3.)

  2. 2

    Приготуйте зелену трав'яну суміш: подрібніть кінзу, шпинат, шалот, серрано та часник у кухонному комбайні до дуже дрібного подрібнення.

  3. 3

    Обсмажте рис: Додайте оливкову олію на сковороду на середньо‑високому вогні. Додайте рис і обсмажуйте 3‑5 хвилин до легкого підрум'янення. Додайте трав'яну суміш і сіль; обсмажуйте ще 3‑5 хвилин до ароматного запаху.

  4. 4

    Готуйте рис: Додайте бульйон або воду, доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і тримайте на низькому вогні близько 15 хвилин. Перевірте рис, розпушуючи виделкою; при потребі додайте ще води або готуйте довше. Коли рис досягне бажаної готовності, зніміть з вогню і розпушіть виделкою, щоб розподілити зелень.

  5. 5

    Готово! Смачного! Подавайте з курячими шпажками, куркою або лососем, приготованими у фритюрниці, тако, квасолею та кремовою кукурудзою тощо.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток