Паста з тунцем і моцарелою у аерофритюрі

На порцію

526ккал
30гБілки
15гЖири
64гВуглеводи

Швидка, ситна і ароматна запіканка, яку можна приготувати в аерофритюрі за 20 хвилин. Золотиста скоринка моцарели, соковитий тунець і ароматна паста – ідеальна вечеря, яку варто подати зі свіжим салатом.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія1 ст. л.
  • цибуля1 маленька

    дрібно нарізана

  • зубчики часнику2

    дрібно нарізані

  • нарізані помідориконсерви 400 г
  • пластинки чилі½ ч. л.

    (за бажанням)

  • паста150 г

    за вашим вибором, зварена згідно інструкції на упаковці

  • тунецьконсерви 145–165 г

    в оливковій олії, зціджений

  • терта моцарела50 г
  • петрушка2 ст. л. дрібно нарізаної

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте аерофритюр до 190 °C. У термостійку форму влийте оливкову олію, додайте дрібно нарізану цибулю та часник, перемішайте і готуйте 3 хв.

  2. 2

    Додайте консервовані помідори, пластинки чилі (за бажанням) і щіпку спецій, продовжуйте готувати ще 5 хв.

  3. 3

    Знизьте температуру до 170 °C. Додайте у форму зварену пасту, зціджений тунець, більшу частину тертої моцарели та дрібно нарізану петрушку, акуратно перемішайте. Залишену моцарелу розсипте зверху.

  4. 4

    Запікайте 5 хв, доки верх не стане золотистим, потім накрийте фольгою і готуйте ще 5 хв, поки не з’являться бульбашки. Подавайте гарячою зі свіжим салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток