Класичний французький салат нісуаз

На порцію

276ккал
32гБілки
Жири
18гВуглеводи

Вважаєте, що літні салати одноманітні? Цей класичний французький салат нісуаз сповнений смаку, текстури та несподіванок! Його не соромно включити до меню салатів на день народження та інших свят!

Інгредієнти

4 порц.
  • Картопля220 г
  • Спаржева квасоля110 г
  • Салатна зелень4 склянки
  • Тунець у власному соку340 г
  • Яйця курячі4 шт.
  • Оливки чорні без кісточки 2/3 склянки
  • Томати чері10 шт.
  • Олія оливкова Extra Virgin 1/2 склянки
  • Оцет винний червоний 1/4 склянки
  • Діжонська гірчиця1 ст. л.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Анчоуси3-4 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наливаємо воду в каструлю, доводимо до кипіння, підсоліть. Опустіть у киплячу воду картоплю, варіть майже до готовності 7-10 хвилин.

  2. 2

    Виймаємо картоплю, а потім розрізаємо навпіл. Залишаємо воду в каструлі, використаємо її для бланшування зеленої квасолі за кілька хвилин.

  3. 3

    Нагріваємо сковороду на середньому вогні, вливши трохи оливкової олії, поки вона не стане достатньо гарячою, а потім кладемо на сковороду нарізану картоплю розрізаною стороною донизу. Підсмажуємо до утворення золотистої скоринки, а потім перекладаємо в миску, солимо та відкладаємо.

  4. 4

    Доводимо воду до кипіння і вкидаємо стручкову квасолю. Бланшуємо дві хвилини.

  5. 5

    Дістаємо щипцями і одразу перекладаємо до миски з крижаною водою, щоб квасоля перестала готуватися далі. Виймаємо квасолю з миски, перекладаємо на паперові рушники, обсушуємо та відкладаємо.

  6. 6

    З’єднуємо олію, оцет, гірчицю, часник, анчоуси та подрібнену цибулю у блендері або кухонному комбайні. Змішуємо до однорідності. Приправляємо до свого смаку сіллю та свіжомеленим чорним перцем. (Анчоуси солоні, тому тобі може не знадобитися багато додаткової солі.)

  7. 7

    Викладаємо зелень на красиву тарілку, поливаємо трьома столовими ложками соусу та перемішуємо. Рівномірно розкладаємо картоплю рум’яним боком догори.

  8. 8

    В окремій мисці заправляємо соусом зелену квасолю, оливки та помідори, додаємо їх до зелені та картоплі. Викладаємо тунець у центр тарілки, розкладаємо по колу четвертинки яєць, прикрашаємо свіжою петрушкою і подаємо.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток