Ситний зимовий сніданок: омлет з капустою і картоплею

На порцію

141ккал
10гБілки
Жири
10гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
УкраїнськаСніданокЛегкоІнше

Омлет — це базова страва, корисна, швидка і смачна, яка нерідко виручає зранку. Але, як і уся класика, він легко приїдається. Щоб урізноманітнити омлет, радимо додати капусту і картоплю.

Інгредієнти

4 порц.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Капуста білоголова150 г
  • Картопля1 шт.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Сир твердий60 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Білоголову капусту тонко нашинкуйте. Картоплю очистіть і натріть на середній терці. Сир натріть на грубій терці. Часник очистіть і пропустіть через прес.

  2. 2

    Змішайте підготовлені інгредієнти. Вбийте яйця і додайте подрібнену зелень. Посоліть, поперчіть і добре перемішайте.

  3. 3

    Розігрійте сковороду з олією, викладіть на неї яєчну масу і розрівняйте. Смажте на маленькому вогні під кришкою до рум’яності, приблизно 7-8 хвилин. Потім обережно переверніть лопаткою на другий бік і смажте до золотистої скоринки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток