Всього потрошку: барвистий мексиканський салат

На порцію

205ккал
Білки
15гЖири
17гВуглеводи

Мексиканський салат — це класична страва на основі авокадо, кукурудзи й квасолі. Вона дуже проста у приготуванні й ідеально підходить, коли ви голодні, але у вас мало ідей.

Інгредієнти

4 порц.
  • Консервована кукурудза200 г
  • Консервована квасоля200 г
  • Авокадо1 шт.
  • Перець солодкий1 шт.
  • Салат, листя4 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Лимон, сік20 мл
  • Оливкова олія40 мл
  • Соус Tabascoза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кукурудзу і квасолю відкиньте на друшляк, щоб стікла зайва рідина.

  2. 2

    Авокадо очистіть, розріжте навпіл, видаліть кісточку і наріжте кубиками. Солодкий перець помийте, видаліть серцевину, а м’якоть наріжте смужками.

  3. 3

    Зелену цибулю помийте, обсушіть і дрібно наріжте. Салат помийте, обсушіть і нарвіть шматочками.

  4. 4

    У салатнику з’єднайте кукурудзу, квасолю, шматочки авокадо, перцю, салату і зелену цибулю. Заправте оливковою олією, лимонним соком, табаско, посоліть, поперчіть і перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток